Десерт из ананасов (сыроедное)
Нам понадобится:
Ананас – половина штуки среднего размера
Авокадо – 1 крупное
Вода – полстакана
Мёд – 1 -2 столовых ложки на ваш вкус
Чёрный кунжут(можно жёлтый) – 2 столовых ложечки.
Способ приготовления:
Всё ингредиенты взбиваем тщательно в блендере, разливаем по красивым стаканам.