Внимание!
Детокс не подходит не подготовленным людям!
- Т.е. если Вы находитесь на обычном питании, то сначала нужно разгрузить организм, проведя первую неделю без пищи животного происхождения.
- Вторую – на живом растительном питании, не забывая о воде.
- Третью – неделю на смузи.
- Четвертую – на соках!
Почему так? Потому, что резкий переход – это стресс для организма. Многие голодают без подготовки, чего делать не рекомендуется.
Если замечаете резкое ухудшение, прекращаете процесс так же вводя привычные продукты, если ещё не решили от них отказаться на психологическом уровне.
Процесс очищения пройдёт комфортно и классно, если Ваше физическое состояние и моральное находятся в балансе.