Домашняя горчица.
Ингредиенты:
- 8 ст.л. перемолотых семян горчицы.
- 2 ст.л. цельных семян горчицы.
- 3 ст.л. лимонного сока.
- 1 ч.л. мёда.
- пол ч.л. куркумы.
- 2 ст.л. оливкового масла.
Приготовление:
Все ингредиенты тщательно перемешать в баночке, добавляя по чуть-чуть воды до нужной консистенции. Масло и цельные семена горчицы добавлять в самом конце. Перемешать, закрыть крышкой, оставить на ночь при комнатной температуре.
На утро горчица будет готова.
Намазываем на хлебцы и наслаждаемся
Горчица, куркума значительно ускоряют ток нашей кровяной и лимфатической системы, в сочетании с подвижным образом жизни благотворно влияет на всю деятельность организма.