Хлеб, печенье, торты, пирожки, макароны, рис, злаки, одним словом, всякая пища приготовленная из муки, относится к классу концентрированных крахмалов.

Белый, коричневый и любой другой сахар, прошедший промышленную обработку, а также любая пища, содержащая какой-нибудь из этих сахаров, включая конфеты, безалкогольные напитки, мороженое и т.д., относятся к классу концентрированных углеводов.

Подобная пища является разрушительной для организма; а продолжительное употребление ее ведет к недостаточности питания, а затем к огромному числу заболеваний.

Такие концентрированные углеводы относятся к числу самых разрушительных продуктов питания нашего “цивилизованного” общества.

В результате употребления этих продуктов человеческий организм вырождается, умирает почти сразу после того, как человек забывает свои юношеские годы.

Рассматривать короткий срок жизни в 40-60 лет, как старость, есть не что иное, как прямое оскорбление Природы.

Стыдно признаться, что мы не знаем, как жить, и не затрудняем себя тем, чтобы научиться основным принципам восстановления нашего организма.

Надо признать, что мы едим самих себя и уходим преждевременно, угождая нашему аппетиту.