По своему опыту знаю, что никакие другие причины, кроме неправильного питания не ведут к ожирению. Никакая генетика тут не виновата, так как виновата традиция питания в семье. Ведь во многих семьях женщины, которых кормили в детстве пирожками и манной кашей, начинают также кормить своих детей, не подозревая о вредности этой пищи. Дети становятся полненькими, как мама, и все говорят – генетика.

Болезни внутренних органов тоже не виноваты, по той причине, что они являются последствиями неправильного питания, но никак не первопричиной.

А вот излишек шлаков и токсинов в еде, излишек белковой пищи животного происхождения и излишек жиров, вот они-то и являются главными причинами ожирения, которые исчезают сразу же, как только человек наладит свое питание и построит грамотный рацион. Да, психологически это нелегко, но удовольствие сбросить 20 кг того стоит. Я ношу воду из минерального источника в четырех пятилитровых канистрах. Это достаточно тяжело. А некоторые люди всю жизнь носят эти канистры. Иногда и в гораздо большем количестве, оправдывая себя генетикой или неизлечимым заболеванием