Вкусный и полезный перекус! Можно на завтрак или ужин. А главное приготовить быстро и просто.

Трём морковь на мелкой тёрке(можно с вечера приготовить), яблоко, добавляем любые семечки (тыквенные …), сухофрукты(2 штучки фиников мытых), а сверху для сладости можно полить 1 чайной ложкой мёда.