Правильное питание – живое питание

Спросить любого человека о здоровой пищи,можно услышать много мнений и советов. Но что считать правильным питанием? Теорию сбалансированного питания, которую придумали люди? Но она не совершенна изначально т.к. на многолетнем опыте видно, что практически все законы, придуманные человеком, рано или поздно находят опровержение. Или взять природу, которая многомиллионной эволюцией не смогла придумать ничего лучше, чем живой продукт, который не нуждается в какой-либо обработке,

Для того чтобы понимать принципы правильного питания, не стоит заканчивать спецшкол по диетологии, хотя знания не помешают для полной картины и подтверждения простых истин. Что создано природой, несомненно, лучше переработанных продуктов. Но во всяком правиле есть и исключения, если человек болен и по каким-то причинам не может воспринимать сырую еду, ему конечно необходима(временно) вареная еда.

Заметьте, люди не становятся здоровее и моложе, когда употребляют вареную пищу, а вот после перехода на живое питание, многие не только избавляются от лишнего веса, но и от болезней, морщин и других проблем. Почитайте в интернете отзывы и истории тех, кто перешел на живое питание, посмотрите фотографии этих людей. Разница огромна! Даже в 60-70 лет можно выглядеть на 40. Посмотрите фотографии Кэрин Калабрис или Лиллиан Мюллер.

Главный принцип правильного питания, по моему мнению, – это принцип замещения неприродного продукта на природный, т.е. вместо конфет и пряников есть бананы или яблоки. И так к каждому продукту и каждому приему пищи подходить: вареное или жареное заменять на живое. Таким образом, вы постепенно увеличите процент живой еды в рационе.