Практика голодания
Продукты питания – это источник питательных веществ, здоровья, силы, так же она играет роль в общении, получении телесных и эстетических радостей. Но еда – это часть жизни, а не вся жизнь (как это у большинства людей)!
Только избавившись от пищевой зависимости, мы сможем уделить еде адекватную часть времени, освободив основные временные резервы для других дел, включая самое важное, высшее занятие для человека – духовное развитие.
Практика голодания – это процесс освобождения. Человек разрывает привязку к еде, в то же время обучаясь ценить её по достоинству: в рамках одной из базовых потребностей организма, но не смысла всей жизни.
В период голодания человек имеет возможность избавиться от негативных эмоций, страхов, мелочных беспокойств, тревог: рассыпаются блоки и барьеры, уходят стереотипы и штампы, сбрасываются маски. Происходит внутренняя переоценка ценностей. Мелочи, которые прежде казались нам важными, представляются в новом свете – оказываются незначительными пустяками. Зато вместо пустяковых бесполезных переживаний приходят мысли о истинных ценностях. Ему становится легче ощутить себя частью мироздания, Вселенной, живой природы.
Вот это смещение координат в системе ценностей, эта переоценка всей жизни и ведёт к одной из главных целей голодания – духовному очищению.
Очищаясь духовно в процессе голодания, человек лучше познаёт свой внутренний мир, налаживает контакт с собственной душой. Он становится более естественным, искренним, непосредственным, его обуревает жажда познания себя, окружающего мира, желание творчества.
Процесс голодания обязательно должен быть осознанным. Духовное очищение – это всегда встряска, перелом, открытие новых пластов реальности. Желание открыться новому опыту, это усиливает эффект очищения при голодании. Даже физическое очищение способно серьёзно изменить человека, запустить процессы очищения духовного плана и подтолкнуть его к переоценке жизни.
