Смузи желчегонные

zhelch1

Смузи желчегонные

Ингредиенты:

  • свёкла сырая 50г
  • банан 1/2,
  • чернослив 4 шт.,
  • свежемолотая расторопша 2 ст.л., 
  • лимонный сок 40мл, 
  • вода 200мл.

С непривычки ваш кишечник может удариться в пляску, ведь ряд ингредиентов обладает желчегонным+слабительным действием.

Такой смузи хорошо очищает кожу, особенно шейно-ушную зону от высыпаний ‘жёлчного’ характера.

Отличный вариант при предменструальном синдроме (ПМС), климактерических проявлениях, железодефицитной анемии,снижает уровень избыточного эстрогена.