Ингредиенты:

1,5 ст морковного жмыха
1 ст миндального молока
2 ст проростков зеленой гречки
Взбить до равномерной массы в блендере.
Затем добавить:
1/2 ст семян подсолнечника
1/3 ст семян льна, предварительно замоченных
1/2 чайной ложки корицы
1/2 чайной ложки имбиря
1 чайная ложка соли или морская капуста
2 чайные ложки лимонного сока
1/2 столовой ложки жидкого мёда

Приготовление:

Всё равномерно перемешать, сформировать хлебцы. Сушить в сушилке, дегидраторе или на низкой температуре(не больше 50 градусов) в духовке при открытой дверце до желаемого состояния мягкости.

Будьте здоровы!