Что следует включать в рацион питания в холодное время года?
Что следует включать в рацион питания в холодное время года? Сейчас, осенью, следует включать в рацион больше жиров. Они помогают перестроится организму к
....
MonthNovember 2016
Зелёное здоровье
Самый простой и ненавязчивый способ сьедать много травы, это делать из неё смузи, добавляя натуральный подсластитель. У меня это любимые финики. Кстати, даже
....
Оранжевый суп-пюре из зеленой гречки
Ингредиенты: На 1 порцию: Около 1 ст. пророщеной (или разбухшей) зеленой гречки 1 крупная морковь (потереть на мелкой терке) Около 1 ст. воды
....
Салат “Сытный”
Ингредиенты и приготовление: Болгарский перец – 1шт. Огурец небольшой 1шт. Пучок укропа,любой домашний соус(масло+сок лимона+специи) Зелёная гречка на глаз – чем больше тем
....
Голодание и питание
Не спешите голодать, если вы не находитесь на растительном живом рационе. Особенно, если у вас много лишнего веса. Скорее всего будет гораздо лучше,
....
Живое питание – это образ жизни
Живое питание – это всего лишь инструмент. Да, но очень мощный инструмент. Он служит для достижения других целей, но сам не является целью –
....
Очень вкусные котлетки
Ингредиенты: 2 чашки семечки подсолнечника – 1 чашка тыквенных семечек 1 большая морковь большой пучок петрушки 1/8 свеклы (не более, свекла должна
....
Осенние хлебцы
Ингредиенты: тыква, кабачок, морковь , семена льна, лук репчатый, чеснок, сухая зелень, кориандр, гималайская розовая соль. Приготовление: Измельчите семена льна в кофемолке. Измельчите
....
Что замедляет обмен веществ
Медленный обмен веществ нарушает работу пищеварительной системы и препятствует потери лишних килограммов. Метаболизм — это сложный процесс обмена веществ, протекающий в организме. От
....
Научные исследования
Продукты животного происхождения и здоровье Большинство медиков призывают людей ограничить или исключить потребление мяса. На то есть веские причины. С преимущественно мясным питанием
....