Полезный джем. Ингредиенты: Любые быстрозамороженные ягоды (у меня черная смородина,калина,брусника и черноплодная рябина) свежая цедра с 1 апельсина свежий корень имбиря – небольшой ....

Сыроедное оливье. Ингредиенты: Огурцы 1-2 шт. Авокадо 1 шт. Морковь 100-150 гр Яблоко 1 шт.  Топинамбур или белая редька(по желанию) Зеленый горошек 200-250 ....