Рецепт сыроедческого салата Табули (Tabbouleh)

Ингредиенты:

• 1 большой пучок петрушки (размером с кулак)
  
• 1-2 стл. ложки мелко порубленной свежей мяты
  
• 1/2 стакана очищенных семян конопли (hemp seeds)
  
• 1 большой помидор или 2 средних
  
• 2 ст. ложки мелко порубленного лука
  
• 2 ст. ложки оливкового масла
  
• 3-4 ст. ложки лимоннго сока или по вкусу

Приготовление: