Сезонный плод – гранат.
В гранате мне больше всего нравится его эффективное кроветворное и антиоксидантное действие. Особенно хороши ягоды при малокровии разной этиологии.
Гранат имеет мощный антиканцерогенный эффект. А значит это anti-age продукт.
Сок прямо-таки показан всем городским жителям непрестанно прибывающим в стрессе. Т.е. большинству) А курящим, пьющим, “кофе-злоупотребляющим” вдвойне стоит прописывать гранатовый рецепт с длительным курсом лечения.
Приятно, что подходит даже для тех, кто заморачивается с калориями:На 100г – 52 ккал
В 1 штуке ~ 200 граммов
Свежевыжатый гранатовый сок имеет хорошее антисептическое действие на мочевыводящие пути. Поможет при циститах, как и клюквенный. Но пить нужно теплым!
А принимая на длительной основе, разбавленный с теплой водой и свекольным соком, гранатовый смузи помогает достаточно эффективно снизить показатели артериального давления до нормальных цифр.
У кого “чувствительный” желудок – стоит пить разбавленным 2:1 с теплой водой за 15 мин. до еды. Нередко наше представление о повышенной кислотности желудочного сока превращается в фобию и мы отказываем себе в полезном. А стоит всего лишь знать правила приема продукта. Это дает свободу выбора.
Считаю гранатовый сок идеальным напитком в зимний период.
Я съедаю/выпиваю в день три граната. А вы?