ВКУСНЫЙ, ПОЛЕЗНЫЙ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ НАПИТОК
Если среди дня вы чувствуете упадок сил, попробуйте приготовить вот этот аюрведический напиток, помогающий быстро восстановить энергию всего организма:
Вам потребуется:
- инжир – 1 шт.
- финики – 3-5 шт.
- миндаль – 5 орешков
- семена фенхеля – 1/2 чайной ложки
- молотый кардамон – 1/2 чайной ложки.
Приготовление:
Все компоненты залейте на ночь одним стаканом воды. Утром снимите кожицу с миндаля, из фиников удалите косточки. Затем взбейте настой с содержащимися в нем орехами и плодами блендером. Можно добавить небольшое количество растительного молока. Этот напиток очень хорошо заряжает энергией на весь день.