Биоритмы человека.

В любой традиционной медицине (китайской, индийской) есть понятие биоритмов. Современной наукой это тоже изучено и доказано. Объяснение везде разное: в аюрведе дневная цикличность связывается с активностью солнца, по науке все регулируется циркадностью секреции гормонов. Суть и результат от этого не меняется.

Несмотря на достижения цивилизации – электричество, освещение и вай-фай – наше тело не обманешь.
Органы – в том числе и пищеварения – работают по своим часам и им всё равно на ваши попытки игнорировать природу.
Если печень еще может со временем кое-как привыкнуть к ночным зажорам, то поджелудочная железа закрывает заводик по выработке ферментов после 7 вечера.

Кроме того, все остальные органы, честно работавшие весь день на всасывание и усвоение питательных веществ, тоже перестраиваются на очищение и выделение.
Это такой ежедневная пищевая пауза, мини-голодание, когда происходит текущая уборка и мелкий ремонт.
.
Поэтому если вы на ночь съедите тяжелую пищу, то она у вас переварится не сегодня – а завтра. И в вашем кишечнике она создаст за ночь не самую приятную картину.

Что будет иметь свои последствия для здоровья ЖКТ,  для вашей кожи и внешнего вида, для здоровья всех остальных систем.