Итак:

• Авокадо – Снижает холестерин в крови, содержит аминокислоты
• Айва – Улучшает функцию печени
• Апельсин – Стимулирует печень
• Артишок – Детокс для печени. Улучшает секрецию желчи, помогает перевариванию жира
• Виноград – Стимулирует аппетит и печень
• Водоросли морские – Снижает холестерин и разжижает кровь
• Грейпфрут – Стимулирует аппетит и печень
• Изюм – Улучшает функцию печени и ток желчи
• Крапива – Регулирует ток желчи
• Лимон – Снижает уровень холестерина и помогает расщеплять жиры
• Лук зеленый – Предотвращает закупорку и формирование холестериновых бляшек
• Морковь – Оказывает общее тонизирующее действие на печень
• Мята – В целом полезна при проблемах с печенью, а также расщепляет жиры.
• Орех грецкий – Снижает холестерин
• Петрушка – Регулирует ток желчи
• Ромашка – Стимулирует функцию печени и помогает току желчи
• Розмарин – Стимулирует выработку и ток желчи
• Салат из горьких листьев (таких как цикорий) – Горькие листья содержат активный компонент, стимулирующий печень. Также сюда относятся: одуванчик,arugula.
• Сельдерей – Оказывает общее тонизирующее действие на организм
• Слива – Поддерживает функцию печени и снижает холестерин
• Смородина красная – Ее противовоспалительные свойства помогают при проблемах с печенью
• Хрен – Улучшает ток желчи
• Чернослив – Поддерживает функцию печени и снижает холестерин
• Яблоки – Оказывают легкое диуретическое действие и снижают холестерин

В общем – питание сырой растительной пищей очень благостно влияет на состояние всех органов в теле человека.