К чему надо стремиться?

ot chego zavisit nashe zdorove
  • Отказу от вредных привычек, от сознательного или неосознанного нанесения вреда собственному организму
  • Регулярному очищению организма, разгрузочным дням
  • Системе естественного видового питания
  • Уменьшению количества потребляемой пищи
  • Преобладанию сырой растительной пищи в рационе
  • Контролю водного баланса
  • Употребление структурированной воды;
    Режим питья воды отдельно от пищи;
  • Использование живой пищи и лекарственных трав для оздоровления;
  • важность регулярной и постоянной физической активности в любом возрасте;
  • Важность правильного дыхания.