Лён в питании

Вдруг не все в курсе. Лен очень полезен, но только сырой и свежий!
Жарить на льняном масле ни в коем случае нельзя!
И печь из льняной муки нельзя ни в коем случае!
Покупая ради здоровья, не принесите себе вреда!
Лен нужно молоть перед использованием или замачивать на ночь и лучше всего добавлять в зеленый коктейль или салат.