Замоченные с вечера
С вечера замочить. Можно и не замачивать, но замоченные семена лучше, они чуть набухшие и чуть
проросшие. Утром бросить в блендер с горячейтёплой водой или молочко (если нужно больше питания) и
перекрутить как густой смузи. Затем вылить в глубокую посудинку, где будут ещё семена конопли с
холодильника, груша и ягоды. После в блендер можно насыпать немного сухого льна и немного
водички, чтобы перекрутить и как бы смыть и не выкидывать ценный продукт.
Из сухих семян
Если делать из сухих семян только, то можно перекрутить в кофемолке и перемешать в миске с
горячей водой, без блендера.