Йогурт из льна Семена льна обладают уникальными свойствами и составом. В нем содержатся омега 3, 6 и 9 полиненасыщенные жирные кислоты, калий, селен ....

Нерастворимая и растворимая клетчатка Дефицит пищевых волокон – одна из главных причин вялого пищеварения и запоров, которые являются очень распространенными проблемами большинства людей. ....

Зелень богата хлорофиллом Молекула хлорофилла удивительно сходна с молекулой гема человеческой крови. Зелень – это единственный продукт, который содержит ВСЕ микроэлементы и питательные ....

Как получить пользу от фруктов В основном, мы привыкли есть фрукты на десерт и пить фруктовые соки после еды, не догадываясь, что тем ....

Осторожно с солью! Обработанные продукты с большой концентрацией соли стоят за ростом заболеваемости рассеянным склерозом и прочими аутоиммунными заболеваниями вроде алопеции, астмы, экземы, ....

Гормональный фон у женщин и применения пажитника(fenugreek) Основное достоинство пажитника – это способность снижать уровень гормона тестостерона и возмещать дефицит эстрогена. По этой ....