Author
Zhanna Panich

Сила зелени

Употребление зелени решает нехватку белка в пище, а главное, снимает вопрос дефицита незаменимых аминокислот. Проблема лишь в том, что растительные клетки окружены целлюлозной ....

Смузи с инжиром

Ингредиенты: спелые плоды инжира банан стакан миндального молока; несколько фиников; немного семян льна. Приготовление: Все ингредиенты в блендер, измельчаем и смешиваем до однородной ....