Хлеб (альтернатива)
● Льняное семя перекрутить в муку (1 стакан) ● 1 стакан овсяных отрубей ● 1 стакан овсяных хлопьев без глютена ● 1⁄2 чайной
....
Сыроедческие конфеты
300г фиников,1 стакан пророщенной зелёной гречки, пол стакана перемолотого золотистого льна, по 2 стол. ложки какао и мёда,1 стакан грецких орехов.
....
Kонфетки из фиников
Мытые финики перекрутить с имбирём и с соком лимона (все на глаз), смешать и сделать длинную колбаску, разрезать на маленькие кусочки ~1 сантиметр,
....
Овсяное печенье
Этот рецепт без масла! Так же можно подсушить в дегидраторе(на 1012 часов) для сохранения всех полезных свойств. Вам потребуется: ● Изюм 1стакан
....
Печенье «Фитнес»
С секретным ингредиентом), приготовленное собственными руками! Отличный вариант для перекуса. ИНГРЕДИЕНТЫ: ● изюм 100 г; ● чернослив 100 г; ● грецкий орех 50
....
Чаи
Эти рецепты прекрасно помогают для снижения веса и чистки сосудов. Чай с имбирем Пользоваться только корнем, приблизительно 5 см,помыть и залить кипятком,когда остынет,
....
ПОЛЕЗНЫЕ СЕМЕЧКИ И ЗЁРНА
Зёрна граната Рекомендуемая разовая порция – половина стакана. Гранатовые зёрна богаты антиоксидантами. Эти вещества предохраняют клетки организма от свободных радикалов и предотвращают преждевременное
....
Рецепты от Полины – Каши
Овсяная ● 1 стакан без глютена овсяных хлопьев замоченный с вечера ● 3 с.л. льяного семени перекрутить утром с горячей водой ● 1
....
Белковый коктейль
Этот напиток не самого приятного зеленого цвета – белковый коктейль. Именно белок всегда сравнивают с “кирпичами” для строительства мышц. Зелёный цвет, это цвет
....