Живые тарталетки
Живые тарталетки В основе – смесь из фиников, изюма и орехов, пробитая в блендере с лимонным соком. Верхний слой – кремовый: какао порошок
....
Дессерты
Живые сладости
Живые сладости Ингредиенты: любые семена (тыквы, подсолнечника, льна, кунжута, конопли, чиа) 4 финика миндаль (при желании) Приготовление: Семена активируем (замачиваем на ночь), промываем
....
Домашняя гранола
Домашняя гранола Отличный завтрак для тех, кто не любит каши. Ингредиенты: Овсянка без глютена Сухофрукты (вишня, годжи ягоды, клюква) Орехи (миндаль/фундук) Семечки
....
Колбаска шоколадная
Ингредиенты: Льняная мука – 1/3 стакана Миндаль – 1/3 стакана Кедровый орех – 1/3 стакана Грецкий орех – 1/3 стакана Кокос – 1/3
....
Смузи с инжиром
Ингредиенты: спелые плоды инжира банан стакан миндального молока; несколько фиников; немного семян льна. Приготовление: Все ингредиенты в блендер, измельчаем и смешиваем до однородной
....
Сырые конфеты
150 г сушеных ягод годжи; 300 г тыквенных семечек; 200 г фиников; 2 ст.л. сырого какао-порошка; 2 ст.л. меда; -50 г кокосовой стружки.
....
Смузи для настроения
Ингредиенты: Груша Банан Стебель сельдерея Молотые семена льна и кунжута – 1 ч.л. Приготовление: 1. В блендере смешайте банан, грушу и сельдерей с
....
Смузи из ананаса и авокадо с мёдом
ЛИКУАДО -это смузи из ананаса и авокадо с мёдом. У меня получилось густое и по вкусу – ну совсем как йогурт. Ингредиенты: 1
....
Банановый напиток
Ингредиенты: 1 замороженный банан 1 чашка воды Добавки: финики измельчённый стручок ванили семена льна или чиа корица или мускатный орех морская соль (по
....
Энергетические бары
Ингредиенты: 1 чашка миндаля 1 чашка фиников ½ чашки клюквы 2 столовые ложки кокосовой стружки 1 столовая ложка миндального молока Приготовление: 1. Добавить
....