Живые тарталетки
Живые тарталетки В основе – смесь из фиников, изюма и орехов, пробитая в блендере с лимонным соком. Верхний слой – кремовый: какао порошок
....
Питание
Живой винегрет
Живой винегрет Ингредиенты: Морковь Свекла Помидор Квашенная капуста Авокадо Приготовление: Морковь и свёклу натереть на тёрке или нарезать (в комбайне). Добавить льняную муку
....
Напиток очищающий
Напиток очищающий Аюрведа говорит, что куркума очищает кровь, согревает ее и улучшает пищеварение, а также очень полезна для связок. Ингредиенты: 1 банан 1/2
....
Йогурт из льна
Йогурт из льна Семена льна обладают уникальными свойствами и составом. В нем содержатся омега 3, 6 и 9 полиненасыщенные жирные кислоты, калий, селен
....
Нерастворимая и растворимая клетчатка
Нерастворимая и растворимая клетчатка Дефицит пищевых волокон – одна из главных причин вялого пищеварения и запоров, которые являются очень распространенными проблемами большинства людей.
....
Как получить пользу от фруктов
Как получить пользу от фруктов В основном, мы привыкли есть фрукты на десерт и пить фруктовые соки после еды, не догадываясь, что тем
....
Живой зеленый майонез
Живой зеленый майонез Ингредиенты: кунжут или миндаль стакан холодной воды зелень растительное масло холодного отжима лимонный сок чайная ложка сухой горчицы специи по
....
ПОЛЕЗНЫЕ ПХАЛИ
ПОЛЕЗНЫЕ ПХАЛИ Ингредиенты: 1 стакан грецких орехов 1 зуб чеснока пучок кинзы пучок свекольной ботвы (только зелёная часть) или шпината 2 с.л. лимонного
....
Гормональный фон у женщин и применения пажитника (fenugreek)
Гормональный фон у женщин и применения пажитника(fenugreek) Основное достоинство пажитника – это способность снижать уровень гормона тестостерона и возмещать дефицит эстрогена. По этой
....
Враги и друзья пищеварительной системы
ВРАГИ пищеварительной системы:Отсутствие часового режима приёма пищи — недостаточное выделение пищеварительных соков, брожение в ЖКТ, гиповитаминозы, дефициты по микроэлементам. Плотный ужин/завтрак — плохой
....