Быстрый ланч. Легко и быстро готовится и вкусно, сытно, полезно. 100% raw. Ингредиенты: зеленая размоченная гречка зеленое яблоко мед молоко кокоса. ....

МОРКОВНО-ИМБИРНЫЙ НАПИТОК. Освежающий смузи с имбирем отлично укрепит иммунитет и улучшит пищеварение Ингредиенты: 0,5 кг моркови 20 г имбиря 5 ст.л. льна, заранее ....

ОВОЩНЫЕ ХЛЕБЦЫ. Когда пьёшь много овощных соков, то остаётся много жмыха! Что делать? Делаю хлебцы! Это выгодно, ведь это клетчатка, она не усваивается, ....

Живая гречка с кокосовым молочком. В отличие от традиционного варианта (гречка с коровьим молоком), это блюдо хорошо усваивается организмом! А плохое усвоение привычной ....

Сокотерапия – испытанное народное средство от заболеваний ЖКТ. Соки содержат органические кислоты, биостимуляторы, микроэлементы, витамины и клетчатку. Например: Сок картофеля помогает при изжоге ....

Вот с такой вкусной кашки-смузи хорошо начинать день! Рецепт: льяное семя(замоченное на ночь) банан смородина замороженая малина шпинат молочко ореховое. Вкус бесподобный! Ни ....

САЛАТ ИЗ ПРОРОЩЕННОГО НУТА Ингредиенты: 1 чашка пророщенного горошка-нута 1 упаковка листовой капусты, мангольда(Chard) или салата 1 ст.ложка свежевыжатого лимонного сока 1 ст.ложка ....

Живой ужин. Тертая морковь Зеленые ростки подсолнуха Пророщенный нут Сок лимона. ....

Сыроедная овощная лапша Ингредиенты: Кабачок или цукиини – 200 грамм Морковь – 100 грамм Дайкон – 100 грамм Процесс приготовления: 1. Нарезать овощечисткой ....

ЛЬНЯНАЯ КАША на завтрак. Вот это половина 500 мл чашки льняной живой каши в полном смысле слова! Про неё много рассказывала ранее, но ....