Йогурт из авокадо. 1 авокадо ¼ мякоти ананаса 1-2 ст.л. мёда 1 ст. воды (можно больше, для более жидкой консистенции) Взбить до однородности. ....

Шпинатно-гречневый суп на кунжутном молоке. Рецепт (на 1-2 порции): Шпинат – 1 стакан Пророщенная зеленая гречка – 1/2 стакана Кунжутное молоко – 1/2 ....

Кунжутное молочко с грушей и ванилью. Кунжут – 0,5 ст Груша спелая – 1 шт Ванили Финики – 2 шт Вода Кунжут и ....

Салат под масляно-чесночным соусом. Морковь – 1 шт Капуста белокочанная Томаты – 2 шт Петрушка(кинза,укроп) Соус: Чеснок – 1 зуб Лимонный сок Куркума ....

Что нам нужно знать о орехах. Орехи будут усваиваться только если мы их сначала размочим (проращивать их обычно не получается, хотя если бы ....

pH – водородный показатель . Важнейшие для здоровья параметры питьевой воды. Здоровье начинается с регулярного приема качественной воды в достаточном количестве. Здоровье заканчивается ....

Зеленые коктейли и смузи – отличные природные энергетики, легко, быстро и практически полностью усваивающиеся, придающие сил и бодрости, они насыщают организм витаминами, микроэлементами, ....

Морковь маринованная в чесночном соусе. Для приготовления потребуется: 2 морковки 1 головка капусты кольраби(или капуста белокочанная) 1 огурец 2-3 столовых ложки лимонного сока ....

Вкусные огурчики. Иногда хочется чего-нибудь солененького и остренького, но чтобы было полезно и просто готовилось. Для исполнения таких противоречивых желаний отлично подходят, например, ....

Сытный и быстрй обед цветная капуста авокадо ароматное масло розовой сол лесные орехи куркума чеснок Все в блендер и сверху тыквенные семечки. ....