очень вкусная сыроедная окрошка. Ингредиенты: ботва редиса, укроп, лук зеленый, редис огурчики Залито всё соком квашеной капусты. По желанию можно добавить авокадо, любую ....

Салат с вакаме. Ингредиенты: Водоросли вакаме Сушеные томаты Кунжутное масло Семя кунжута Соль Приготовление: Замочить водоросли вакаме в воде, до тех пор, пока ....

Варианты вкусного смузи. Зелень: Если добавление зелени в ваш смузи – новая вещь для вас, начните со свежего шпината. Вы можете начать начиная ....

Быстрый завтрак. Смузи похож на клубничный йогурт. Ингредиенты: 3 банана 4 стакана клубники вместе с зеленью шпината 4 ст.л.конопли семян 1 ст.л.порошка maca ....

Свекольный паштет. Свекольный паштет имеет необычный вкус, за счет этого он разнообразит любое блюдо и рацион питания в целом. Его можно есть вместе ....

Любимая льняная каша на завтрак заряд энергиии на целый день. Семена льна замочить на ночь часа, затем перемолоть в блендере вместе с кунжутом, ....

Шоколадный коктейль.  В составе банан, семена кунжута и подсолнечника, какао и вода. ....

Полезные конфетки! В составе изюм, курага, финики, миндаль(всё перемолоть). ....

Вкусный перекус. В составе коктейля пучок укропа, банан, половинка лимона, семена чиа и кунжута. ....