Перекус
Вкусный и полезный перекус! Можно на завтрак или ужин. А главное приготовить быстро и просто. Трём морковь на мелкой тёрке(можно с вечера приготовить),
....
Салаты
Салат из шпината и редиски.
Все дозы приблизительные, пробовать по вкусу и по количеству людей ● свежего шпината (лучше молодого) ● редиска красная(нарезать кольцами) ● огурчики(нарезать кольцами) Заправка,
....
Большой витаминный салат с сыроедным майонезом
Сыроедный майонез: Ингредиенты: 1 ст семян подсолнечника (очищенные, сырые и отмоченные 5-8 ч.) 0,5 ст воды сок половинки лимона зелень любимая (укроп, петрушка,
....
Очень вкусная морковь
Ингредиенты: Морковь, 400- 500 гр., Чеснок – 2 зубчика, Лук сладкий репчатый, нарезать кольцами и помять его толкушкой в лимонном соке Лимонный сок
....
Детох-салат с проростками
Ингредиенты: • 50 грамм сушеной клюквы (10-15 ягод) • свежий сок половины лимона • 1 ложка органического оливкового масла • 100 грамм проростков
....
Маринованная свекла
Ингредиенты: -сырая свекла – 3 шт. -апельсин – 2 шт. -лимон – ½ шт. -чеснок – 2 зубчика -розовая соль – 1 ч.л.
....
Салат “Метелка”
САЛАТ «МЕТЕЛКА» — КОРОЛЬ ОЧИЩЕНИЯ И ПОХУДЕНИЯ! Простой и действенный салат «Метелка» просто создан для очищения вашего организма и изгнания лишних килограммов! Его
....
Очень полезный майонез из семян льна
Майонез из льняной муки. Ингредиенты: 2 ст. л. льняной муки 60 мл. воды 125 мл. растительного масла; 1-2 ч.л. горчицы; 2 ст.л. лимонного
....
Паштет из семечек
Ингредиенты: 1 ст.семечек подсолнечника (замоченные или пророщенные в теч. 12-24ч. зелень любая (можно сушёную) 1 зуб. чеснока сок половины лимона соль по вкусу
....
Кабачковая икра
Кабачковая икра Ингредиенты: – 200 г помидоров – 200 г кабачка/цуккини без кожуры – 400 г морковки (чем моложе и сочнее, чем лучше!)
....