Жива пища
В последние годы подобные каши незаслуженно были вытеснены с наших столов, а меж тем лен — одно из древнейших растений, которые человек использовал
....
сырые продукты
Халва со спирулиной
Ингредиенты: – семечки подсолнечника 100 гр. – финики 100 гр. – спирулина 1 ч.л. Приготовление: 1) перемолоть семечки в блендере и смешать со
....
Гуакамоле
Ингредиенты: – авокадо 1 шт – сок лимона и лайма (по вкусу) – зубчик чеснока – спирулина 1 ч.л. Если хотите можете добавить:
....
Паштет из семечек
Ингредиенты: 1 ст.семечек подсолнечника (замоченные или пророщенные в теч. 12-24ч. зелень любая (можно сушёную) 1 зуб. чеснока сок половины лимона соль по вкусу
....
Проращивание семян
ПШЕНИЦА Самым популярным зерном для проращивания является пшеница. Прорастить пшеницу очень просто. Нужно перебрать зерно, удалить мусор и кусочки соломы, промыть и залить
....
Кабачковая икра
Кабачковая икра Ингредиенты: – 200 г помидоров – 200 г кабачка/цуккини без кожуры – 400 г морковки (чем моложе и сочнее, чем лучше!)
....
Халва без сахара
Рецепты очень просты, в отличие от магазинных сладостей, домашняя халва готовится только из натуральных компонентов: ☀ ХАЛВА ИЗ СЕМЯН ПОДСОЛНЕЧНИКА • Ингридиенты: 1 стакан
....
Пейте живые соки!
Их можно делать на любой вкус из ягод, фруктов, овощей и зелени. Или сочетать их между собой. Это не только вкусно но и
....
Зелёные коктели
Чтобы быть идеально здоровыми, нам нужно иметь 80-85% «хороших» бактерий в кишечнике. Дружественные нам бактерии производят множество важных питательных веществ, включая витамин К,
....
Измените питание
Кто-то скажет: зачем мне это, если я и так хорошо себя чувствую? Да, человеческий организм сделан с большим запасом прочности. Он сдается по
....